癫痫可以吃什么

癫痫可以吃什么。照顾癫痫病人也是一门学问，好的癫痫护理能帮助癫痫病人早日康复，反之，很容易导致癫痫反复发作以及病情加重。癫痫护理中，癫痫病人的饮食是很重要的一点。

癫痫可以吃什么

那么癫痫可以吃什么?郑州康好癫痫病医院专家给大家罗列了一下。

维生素类：维生素是每个人身体的必须元素，尤其是对于癫痫患者来说，要多摄入维生素C、维生素B和维生素E。维生素C会缓解患者脑细胞松弛和和紧张，维生素B能帮助患者体内蛋白质的代谢，维生素E可以帮助患者抵抗脑组织氧化。癫痫患者多吃混合色拉和生的水果可减低发作的次数和发作严重程度。多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，可以以保持大便通畅。

钙质：由于癫痫发作常常引起低血钙，因此在日常饮食中应摄入含钙高的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持止常状态，有利于癫痫发作以及癫痫治疗。含钙丰富的食物主要有骨头汤、虾皮、芝麻酱、排骨、及豆制品等

蛋白质：每一次癫痫发作都会造成蛋白质流失，蛋白质在身体里是不能长时间储存的，所以在日常饮食中要食用含蛋白质量比较多食物，例如鸡蛋和牛奶以及豆类食物。

矿物质元素：微量元素对患者的治疗也有帮助，比如镁、锌等。所以多食用全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆等。

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